各位学员： 经研究，学校定于2024年9月9日（星期一）开学。现就开学有关事宜通知如下： 请各位班长组织好本班学员于8月31日8：00-9月3日18：00前报名缴费（微信二维码如下），9月3日18：00后系统会自动关闭。课表请见附件。 对于新加入的学员，如果您有任何疑问，请在9月4日之后前往师专202办公室活动科进行咨询和报名。 欢迎新、老学员们来校学习，祝大家身体健康、学习愉快！ ...
各位离退休同志： 为宣传金融知识，提高金融安全意识，我处特邀农行于2024年6月14日（星期五）上午11点在老年大学合唱教室举办“相伴银发客户，畅通适老金融渠道”为主题的讲座，欢迎大家参加。 离退休工作处 2024年6月7日
告 示全体离退休人员：根据离退休党委、离退休处《关于在全体离退休人员中开展八段锦活动的通知》精神，以支部为基础组建的十八个八段锦集体训练团队将从即日起接受参训队员报名，并于近期开始组织集体训练。党员按本支部的安排参加训练，无需报名。非党群众可以根据自己的情况，按照就近方便的原则选择一个训练团队报名参加集体训练。真诚希望身体条件许可的离退休人员都来报名参加八段锦健身运动。现将各训练团队负责人及联系...
各党支部全体离退休人员：为倡导科学、健康、文明的生活方式，不断提高我校离退休人员的科学健身意识和健康水平，经离退休党委、行政研究，决定在全体离退休人员中推广八段锦健身运动，组织开展相关活动。现将有关事项通知如下：一、活动主题：健康运动伴一生二、活动目的“健身气功·八段锦”是中华传统养生文化中的瑰宝，既能增进体质健康，强化脏腑功能，防治慢性疾病，延缓机体衰老，还能缓解压力过大、焦虑等情绪，是国家...
近日，株洲市老科协携手我校老科协举行2024年“全国科普日”活动的启动仪式和科普报告会。党委书记刘望、党委副书记王利华，株洲市老科协会长汤少云出席，市老科协，我校离退休工作处相关负责人及老科协会员、学生代表200余人参加会议。在启动仪式上，刘望对株洲市老科学技术协会选择我校作为活动的承办单位表示了诚挚的感谢，并着重指出了老一辈科技工作者在科普工作中的关键作用。他向校老科协提出了四点期望，一是把我校新建...
9月12日上午，我校在崇乐楼音乐厅举行学习贯彻党的二十届三中全会精神宣讲报告会。省委宣讲团成员、省委党校科社教研部副主任戴辉礼教授做专题宣讲，会议由校党委书记刘望主持。报告会上，戴辉礼从深刻认识全会的重大意义、深入学习领会习近平总书记在全会上的重要讲话精神、深刻把握进一步全面深化改革的总体要求、全面准确理解进一步全面深化改革的重大举措、全力以赴抓好全会精神贯彻落实等五个方面对党的二十届三中全会的精...
7月12日，由离退休工作处处长伍劲松带队，副处长杨欣颖、老年教育与活动科科长李昱、离退休服务科科长陈一匀等一行人对四校区办公场所、娱乐活动室等进行了全面而细致的安全大检查。此次检查的重点是对所辖房屋的电器、电线路、插座、室内外照明设施、空调、门窗、消防安全通道、灭火器、其他消防设施等进行排查。 通过此次安全隐患再排查工作，不仅提高了离退处全体工作人员的安全防范意识，也及时发现了安全隐患和漏洞，全...
颁发“光荣在党50年”纪念章会议现场刘望讲话蒋昌波讲话7月1日下午，我校在崇美楼129报告厅召开庆祝建党103周年暨中层干部例会，党委书记刘望主持会议并讲话，校长蒋昌波作工作部署，全体在家校领导、各二级单位副处级以上干部参加会议。会议分为两个环节，第一个环节是举行“庆祝建党103周年”活动，第二个环节是召开中层干部例会。会议第一环节，刘望和蒋昌波共同为张启珍、王发林等18位老党员代表颁发“光荣在党50年”纪念章...
今日白露，秋季的第三个节气。时至白露，秋风渐起。秋风燥凉，伤的是肺。“伤春悲秋”，秋天的忧思，伤的还是肺。因此，白露以养肺为先清润为主，不宜补。应季水果—梨是专门润肺的。这样来吃炖梨，养生效果更好。（一）红酒炖梨，适合胃寒的人。 原料：梨、红酒、丁香粉痰多不要吃；风寒感冒不要吃；腹泻不要吃。咽喉肿痛的人不要放丁香。做法：1、梨连皮带核切成小块入锅2、撒点丁香粉，倒入少量红酒，到淹没梨块一半的位置3...
今日处暑，标志逐渐进入气象意义上的秋天。处暑的英文名称也来得如此贴切，叫“End of Heat”，出了伏天，那蒸了一夏的暑气终于在消退了。暑正去，秋正来。其实，处暑绝对是被严重低估了魅力的节气，最微妙的就是这夏秋推拉之际：夏，将走未走，知你不舍，一步三回头，是它放不下。秋，已至未喧，只是先请一阵凉意两三黄叶来挤占你心房，不打扰是它的风度。我们每个人，都能在处暑，享尽两个季节。 图片来自羊爸爸
夏去秋来，立秋已至，暑热与寒凉交替，意味着秋天自此拉开了序幕，“立秋十天遍地黄”，时光已经进入到了下半年。俗语道:“早立秋，凉飕飕。晚立秋，热死牛”。今年的末伏在立秋之后，也就是“秋包伏”。 伏包秋，凉悠悠；秋包伏，热得哭。时值末伏，炎热的天气还在继续。是时候给家人准备一杯暖心的玉米须莲子茶！味道清甜，伏末给家人做起来！图片来自羊爸爸
大暑节气多暑湿，易致脾被湿困，下焦湿热，引起大便黏滞、面色黄、尿少而灼热、痰多、面部出油等。1、可以找一面墙做一做背部撞墙。背部撞墙可以疏通最大的排毒通道一一膀胱经，有助于湿热、痰浊排出。2、还可以练习一些传统功法，比如八段锦、金刚功、站桩、五禽戏等，帮助身体排痰祛湿。图片来自羊爸爸
2024年7月6日（上周六）迎来小暑节气，该节气除了高温燥热，湿气也很重，体内有痰湿的人容易出现食欲不振，拉肚子、湿疹、水肿等。要想祛痰湿，丰隆穴配承山穴是最佳搭档。丰隆穴是健脾和胃、化痰的要穴。按摩3分钟后，接着按揉承山穴，可以振奋膀胱经的阳气，而排除身体的湿气。图片来自羊爸爸
2024年6月21日4时51分（上周五）迎来夏至节气，是万物生长最旺盛的时候，也是全年中白天最长、夜晚最短的一天。愿您我每一天都充满明媚与活力，向阳而立，逐光而行。吃蛋可以缓解疲劳、补充体力、强身健胃。而煮蛋用的姜茶，也是每年夏天必不可少的排湿驱寒、补虚养血的茶饮。用它煮出来的蛋，有清热解毒、养心安神的功效。连汤带蛋一起吃，还能祛除体内积累的寒邪湿毒，活血补血，起到冬病夏治的功效。（注意：感冒、上火者不...
